http://www.xn--gasanalysegerte-dlb.de Gasanalysegeräte Mon, 05 Dec 2011 02:40:53 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.1 http://www.xn--gasanalysegerte-dlb.de/2011/12/05/wer-weis-was-bei-chronischer-hyperventilation-zu-tun-ist/#comment-4 katrin Mon, 05 Dec 2011 02:40:53 +0000 http://www.xn--gasanalysegerte-dlb.de/2011/12/05/wer-weis-was-bei-chronischer-hyperventilation-zu-tun-ist/#comment-4 hallo, kenne das problem. vor ein paar jahren auch ständig hyperventiliert. da sich beim hyperventilieren der sauuerstoffgehalt im blut erhöht kommt es zu tetanischen anfällen und man bekommt angst , dadurch wird die sache noch schlimmer. wenn bei dir organisch alles abgeklärt ist und du soweit gesund bist kann eine verhaltenstherapie helfen. dort packt man die ursache an. also woher kommt es. außerdem kannst du dir mit bestimmten entspannungsmethoden helfen. z.b. progressive muskelentspannung nach jacobson. dabei geht es um das anspannen und lösen der muskulatur. autogenes training und andere methoden wo man sich auf das atmen konzentriert würd ich nicht so empfehlen . man konzentriert sich dann zusehr auf die atmung. sprich mal deinen hausarzt auf diese behandlungen an. es gibt viele einrichtungen die kurse anbieten und laß dir von deinen hausarzt einen guten therapeuten empfehlen, alles gute hallo,
kenne das problem. vor ein paar jahren auch ständig hyperventiliert. da sich beim hyperventilieren der sauuerstoffgehalt im blut erhöht kommt es zu tetanischen anfällen und man bekommt angst , dadurch wird die sache noch schlimmer. wenn bei dir organisch alles abgeklärt ist und du soweit gesund bist kann eine verhaltenstherapie helfen. dort packt man die ursache an. also woher kommt es. außerdem kannst du dir mit bestimmten entspannungsmethoden helfen. z.b. progressive muskelentspannung nach jacobson. dabei geht es um das anspannen und lösen der muskulatur. autogenes training und andere methoden wo man sich auf das atmen konzentriert würd ich nicht so empfehlen . man konzentriert sich dann zusehr auf die atmung.
sprich mal deinen hausarzt auf diese behandlungen an. es gibt viele einrichtungen die kurse anbieten und laß dir von deinen hausarzt einen guten therapeuten empfehlen,
alles gute

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Sport ist in diesem Fall hilfreich und wird auch eine Änderung der Atmung bewirken.
Der Körper geht bis an die Grenzen und kann dadurch eine regelmäßige Atmung hervorrufen.

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